La Self-Défense à Versailles permet aux lycéens et aux adultes d’apprendre des techniques simples, efficaces et accessibles pour gagner en confiance et savoir réagir face aux situations du quotidien.
Au 3.ND, les cours allient condition physique, gestion du stress et apprentissage des bons réflexes dans une ambiance respectueuse et conviviale.

Accessible à tous les niveaux, la self-défense aide à développer assurance, maîtrise de soi et sécurité personnelle, sans recherche de performance sportive.

Avec Laurent Joly le mercredi de 18h15 à 19h15
Tarif annuel 390€ + adhésion