Le Qi Gong est une pratique douce et accessible à tous, encore peu connue en France, mais reconnue depuis des siècles pour ses bienfaits sur le corps et l’esprit.
Au 3.ND, découvrez une discipline chinoise ancestrale mêlant mouvements lents, respiration et concentration pour retrouver équilibre, énergie et sérénité au quotidien.

Aucune condition physique particulière n’est nécessaire : pas besoin d’être sportif, souple ou expérimenté. Le Qi Gong s’adapte à chacun, à son rythme, dans une ambiance bienveillante et apaisante.

Cours avec Laurent Joly le mardi de 10h à 11h00
390€ + adhésion