Enseignant

[bs_icon name= »glyphicon glyphicon-user »]Yoga classique: Michèle Desrues (jeudi) Shamm’s Tchao (mardi matin)
Yoga dansé: Caroline Gualdino (mardi soir)
–        Diplômées EFY : Ecole Français de Yoga
–        Membres de la FNEY : Fédération Nationale des Enseignants de Yoga

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Modalités

Cours de 1h15 hebdomadaire

• Le mardi de 9h15 à 10h30 (ST)
• Le mardi de 10h45 à 12h00 (ST)
• NOUVEAU YOGA DANSÉ: le mardi de 19h15 à 20h30 (CG)
• Le jeudi de 9h15 à 10h30 (MD)
• Le jeudi de 18h45 à 20h00 (MD)

Certificat médical à fournir lors de l’inscription définitive

Tarif annuel: 461€ pour 1 cours + adhésion
NOUVEAU Carte 10 cours 180€ (valable 6 mois) + adhésion. La carte n’est pas valable pour le yoga dansé.
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🌿 Yoga

Un espace pour respirer, se recentrer et prendre soin de soi, dans une approche respectueuse du corps, de l’intériorité et de la liberté de chacun.

👉 Cours d’essai offert (en fonction des places disponibles), nous contacter

Ces cours de Yoga à Versailles accessibles à tous, visent à :

• assouplir et tonifier le corps,
• mieux vivre ses émotions,
• apaiser le stress,
• renforcer l’attention et l’estime de soi,
• retrouver un équilibre global – physique, mental et émotionnel.

🧘 Un yoga enraciné et éclairé
Le Hatha Yoga, dans sa version occidentale moderne, s’inspire de traditions anciennes tout en étant adapté à nos besoins actuels. Il s’agit ici d’une pratique laïcisée et non dogmatique. Elle repose sur l’écoute du souffle, la conscience du geste, et la recherche d’un apaisement intérieur – autant d’éléments pouvant accompagner une vie spirituelle ou simplement aider à mieux habiter son corps.

👥 Groupes limités à 10 personnes
Pour offrir un accompagnement individualisé et bienveillant. Les débutants sont les bienvenus, même sans souplesse particulière 😊 – il ne s’agit pas de performance, mais de cheminer avec douceur et attention.