Prendre conscience de son fonctionnement moteur. Réapprendre à visiter ses sensations pour éviter les efforts et les tensions inutiles. Démarche visant à intégrer que chaque partie du corps est reliée à sa globalité et qu’il est possible de se mouvoir d’une façon plus confortable.

Enseignant

Stéphanie Skridla (Lundi et vendredi) et Catherine Jegou (Jeudi)