Stretching

Prendre conscience de son fonctionnement moteur. Réapprendre à visiter ses sensations pour éviter les efforts et les tensions inutiles. Démarche visant à intégrer que chaque partie du corps est reliée à sa globalité et qu’il est possible de se mouvoir d’une façon plus confortable.

Enseignant

Christine Adam, professeur diplômé en Pilates

Modalités

Cours de 1h hebdomadaire

Plusieurs horaires sont proposés :

  • Le lundi de 9h30 à 10h30
  • Le jeudi de 8h30 à 9h30

Certificat médical obligatoire à fournir lors de l’inscription définitive

Tarif par an : 379€ pour 1 cours + adhésion

677€ pour 2 cours + adhésion