Pilagym

Pilates & Gym douce

Méthode active : comprendre, contrôler, ressentir, s’approprier les exercices pour se sentir en forme au quotidien. Soulager les douleurs chroniques du dos. Améliorer sa posture. Travail spécifique des abdominaux pour un ventre plat. Galber les fessiers et tonifier les jambes.

Enseignant

Christine Adam

Modalités

Cours de 1h hebdomadaire

Plusieurs horaires sont proposés :

  • Le lundi de 8h30 à 9h30
  • Le lundi de 10h30 à 11h30
  • Le jeudi de 9h30 à 10h30

Certificat médical obligatoire à fournir lors de l’inscription définitive

Tarif par an : 379€ pour 1 cours + adhésion

677€ pour 2 cours + adhésion