Sophro-Relaxation

« La sophro-relaxologie regroupe des méthodes de relaxation permettant à chacun de retrouver le calme, la détente, une perception plus juste de soi-même et de son environnement. Chaque séance est l’occasion de découvrir, d’expérimenter différentes techniques de relaxation, d’apprendre à relâcher les tensions physiques et mentales, d’accéder à un état de bien-être bienfaisant et ainsi de développer, dans son quotidien, une écoute plus fine de son corps, de ses émotions et de ses besoins. »

Enseignant         Séverine D’ARGOUBET

Mardi de 9h à 10h

Tarif annuel : 300 € + adhésion